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母乳分析专家谈产妇产后不要滋补过量
母乳检测仪医师谈妇女在分娩后,适当进行营养滋补是有益的,这样可补充营养,有利身体的恢复,同时可以有充足的母乳,哺乳婴儿。但是,如果滋补过量却是无益有害的。滋补过量的产妇,常常是鸡蛋成筐,水果成箱,罐头成行,天天不离鸡,顿顿喝肉汤。这种大补特补的做法,不但浪费了钱财,而且有损身体健康。这是因为:
 
滋补过量容易导致过胖。产后妇女过胖会使体内糖和脂肪代谢失调,引起各种疾病。检测仪调查表明,肥胖冠心病的发生率是正常人的2~5倍,糖尿病的发生率可高出5倍。这对妇女以后的健康影响极大。
 
产妇营养太丰富,检测仪就会发现母乳中的脂肪含量增多,如果宝宝胃肠能够吸收,也易造成宝宝肥胖,并易患扁平足一类的疾病;若消化能力较差,不能充分吸收,就会出现脂肪泻,长期慢性腹泻,还会造成营养不良。
 
母乳检测仪讲宝宝因受母乳脂肪含量过多的影响还会使婴儿发育不均,行动不便,成为肥胖儿。对其身体健康和智力发育都不利产妇滋补应注意以下几个方面:
 
一般说来,检测仪推荐分娩后1~3天,应吃容易消化、比较清淡的饭菜,如煮烂的米粥、面条、新鲜瘦肉炒青菜、鲜鱼、鲜蛋类食物,以利消化和补充营养。分娩天后,就可以吃普通的饭菜了。可比正常人的饮食好一些,多吃点肉、青菜和油类,以利健康和生乳及母乳质量提升。
 
但不要饮酒和吃辛辣食品,如辣椒、芥末、生姜等。还要注意饮食卫生,以免患胃肠传染病。吃鸡蛋也有滋补作用,但不宜吃得过多,一天吃3~4个即可足用,吃多了则会消化不良。
 
母乳检测仪在副食安排上的建议原则也应是荤素搭配,稀干兼食,少吃多餐,并根据情况和爱好随时调节饮食。如果产妇发生便秘时可多吃些水果和新鲜蔬菜;如患有贫血可多吃些动物的肝脏,以补充铁质。
 
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