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宝宝睡眠很关键,妈妈一定要明白哦!

(图片来自网络纯学习之用,侵权通知立马删除)
 
母乳检测仪在临床实践中,经常会询问年轻妈妈对孩子的睡眠是否有足够的重视和体会呢?妈妈们通常的反应是只要孩子不闹不睡也行啊,应该没什么问题吧?真的是这样吗?来听听专家怎么说。

有关婴儿保健学、心理学和脑科学研究证明,睡眠是保证婴儿大脑健康发展的重要前提,睡眠可以使婴幼儿的脑功能得到增强,记忆能力得到提高。

通过研究证明,睡眠有助于婴幼儿记忆技能的完善,增强免疫系统的功能,甚至对大脑思维模式的形成都会起到十分重要的促进作用。

由于睡眠时新陈代谢较低,氧和能量的消耗量少,有利于疲劳恢复。睡眠时内分泌系统释放的生长激素比平时增加,有利于小儿生长发育。

婴幼儿体内促进身高体重增长的生长激素也只有在睡眠状态下才分泌。

因此,睡眠是婴幼儿健康成长的先决条件和关键性保证,它能使婴幼儿精神焕发,食欲旺盛,促进生长发育。

婴幼儿如果睡眠不好或不足则表现为情绪不稳定,容易烦躁激怒,食欲减退,从而导致体重下降和生长发育迟缓。

一般情况下,新生儿除了吃奶,其余时间就是睡觉。为了使宝宝得到充足和高质量的睡眠,应当注意把握宝宝睡眠的时间安排,使宝宝在睡眠中健康地成长。

 
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