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康奈尔母乳分析仪

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母乳分析仪生产厂家在给孕妈咪讲营养食品时,总会讲到丝瓜这个菜,为什么呢?它是安胎通乳的佳品。

为什么提倡吃它呢,临床上有什么意义?

可预防先兆流产,也可防止便秘及痔疮;含有维生素B2和磷脂,有利于宝宝大脑发育;含有抗病毒、抗过敏的活性成分,可以堤高孕妈妈的抵抗力。含有B族维生素和维生素C,能消除暗斑,美白孕妈妈的肌肤。

理论上主要营养成分是膳食纤维、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、钾等。

丝瓜汁水丰富,宜现切现做,以免营养成分随看汁水流定。

天气炎热时,用丝瓜煮汤更加鲜美,既能补充营养,又能清热解暑。

应注意丝瓜的味道清甜,烹煮时不宜加酱油或豆瓣酱等口味较重的酱料,以免抢味。丝瓜性寒滑,不宜过多食用,否则易导致腹泻,也不宜生吃。

另一个在预防早产方面卓著的佳品美食就是鲈鱼。

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富含DHA(二十二碳六烯酸)、EPA  (二十碳五烯酸),是胎宝宝大脑发育不可缺少的高度不饱和脂肪酸,对视  觉细胞的发育有好处。

富含烟酸,能促进消化,减轻胃肠障碍,特别适宜孕吐比较严重的孕妈妈食用。

主要营养成分蛋白质、脂肪、维生素A、脂肪酸、烟酸、钙、磷、钾、碘、铜等阳元素。

母乳检测仪品牌提醒食用也应当注意,鲜鱼剖开洗净,在牛奶中泡一会儿,既可除腥,又能增加鲜味。鲈鱼最适台清蒸、红烧或炖汤,用鸡汤烹意味道更鲜美。
 
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